5è Tastet d’iniciació a la Marxa Nòrdica

19_5è tastet

Marxa Nòrdica per a tothom…

Un nou grup de persones ha fet avui diumenge 12 de març de 2017 el tastet d’iniciació al Nordic Walking (marxa nòrdica). Cada vegada més i més gent s’interessa per aquesta forma de fer esport i salut apta per a tothom. Caminar de forma saludable amb tots els beneficis que comporta seguint la metodologia de les 10 passes que difont INWA (International Nordic Walking Federation), és la forma com hem après i ensenyem la marxa nòrdica des de Nordic Walking collserola.

7_5è tastet

 

A primera hora d’aquesta matinal, en el Parc de la Pollancreda de Sant Cugat (lloc ideal per començar a introduir-se en aquest món), hem ensenyat els aspectes teòrics d’aquesta metodologia  i, evidentment els participants els han anat experimentant. En aquests tastets ens adonem que l’evolució de tots i totes els que ho fan, és progressiva però bastant ràpida i això es fa evident quan fem la sortideta per posar en practica tots els conceptes que hem anat ensenyant. La volta circular d’avui ens ha portat per l’hípica Can Calders, el pi de l’amor, Torre Cendrera, Flor de Maig a Cerdanyola, Can Borrell i, evidentment hem passat per el costat del Pi d’en Xandri per tornar al lloc d’inici on hem fet els exercicis de tornada a la calma i els estiraments finals.

Ha estat una matinal molt satisfactòria fent marxa nòrdica  i gaudint d’una bona companyia. Fent Nordic Walking ens sentim molt millor.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *