Entrenament

entrenament_la_rierada_1

Cal anar posant-hi hores…

entrenament_la_rierada_2Quan no porto grups, entreno jo sol fent tirades llargues de nordic walking. Com la que vaig fer l’altre dia. Va estar genial. Quasi no em vaig trobar a ningú per el camí que porta al 2n salt d’aigua de les cases de Can Castellví de La Rierada, a Molins de Rei. 14 km des de casa al salt + tornar. L’entrenament va ser de 28 km gaudint de la marxa nòrdica, la natura, la salut i el benestar.

M’agrada i ho trobo molt necessari, analitzar-me a mi mateix, practicar per millorar i per poder ensenyar bé als meus alumnes maneres i sensacions perquè aconsegueixin fer correctament la tècnica de la marxa nòrdica.

Veniu a practicar-la vosaltres també!

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *