Una sortida de perfeccionament molt efectiva

sortida_escletxes_11_03_18_10

Avui amb Nordic Walking Collserola hem fet la sortida de perfeccionament de marxa nòrdica que teniem programada amb gent, que prèviament ja havia fet un curset/tastet d’iniciació.

La sortida ens ha portat fins a les Escletxes del Papiol passant per Can Montmany, l’Ermita de La Salut (de Valldoreix) i el Castell del Papiol. Al llarg de 4 hores de la matinal, els/les participants han pogut anat experimentant i interioritzant la importància de aplicar bé la tècnica basada en la metodologia diagonal i de les 10 passes que promou la INWA (International Nordic Walking Federation).
Han estat 14 Km, per ser conscients de tenir una bona postura, portar un bon patró de marxa i de la plena optimització dels bastons; que són la clau per fer nordic walking, perquè… una cosa és caminar i una altra és fer marxa nòrdica.

Seguirem estant a sobre de tots i totes els que veniu a perfeccionar per anar evolucionant.

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *