12
Set
Comencen les classes regulars dels curs 18-19
19:00 to 21:00
12-09-18

08 tastet 10-09-2017DIMECRES 12 DE SETEMBRE DE 2018, de 19.00 a 21.00 h, comencem les classes/sortides regulars de marxa nòrdica del curs 18-19.
Si ets dels que ja té fet un curset d’iniciació a la marxa nòrdica o ja tens les nocions bàsiques i en practiques regularment, tens una cita amb NORDIC WALKING COLLSEROLA .
Pots afegir-te al grup dels dimecres.
– Itineraris diferents cada setmana, generalment pel medi natural (Serra de Collserola)
– Practicaràs i interioritzàs la tècnica del nordic walking segons la metodologia de les 10 passes d’INWA (International Nordic Walking Federation)
– Escalfament previ, sortida i estiraments finals (opcionalment tonificació)
– Salud, benestar físic i psíquic, bon estat de forma física
– Places limitades
T’hi esperem!