Per a la hipertensió, CAMINA 2a part

foto de l'amanida

Recomanacions dietètiques per a persones amb hipertensió arterial Article de Cristina Garcia. Dietista Quan es parla de dissenyar una dieta per tractar l’hipertensió arterial (HTA és molt important recordar que també s’ha tenir en el punt de mira una dieta cardioprotectora. Tal i com es va mencionar en l’article anterior, la HTA està totalment vinculada a … Llegir més

Per a la hipertensió, CAMINA! 1a part

cor hipetensió

Si tens hipertensió arterial, camina, camina i camina! Article de Cristina Garcia. Dietista Aquesta vegada us vull parlar de la hipertensió arterial. Aquest article que us presento té dues parts. Aquest on recomano l’exercici físic i un proper on us parlaré de la dieta. Dos aspectes a tenir en compte per prevenir i controlar la hipertensió arterial. Molts … Llegir més

Segon tastet d’iniciació al Nordic Walking

tastet 2 foto 5

Segon tastet d’iniciació al Nordic Walking Amb la fresqueta de primera hora del matí, diumenge 29 de gener’17 vam fer el segon tastet d’iniciació a la marxa nòrdica. El Parc de la Pollancreda de Sant Cugat va ser el lloc escollit perquè el tenim a tocar de la Serra de Collserola, amb un minut hi … Llegir més

Inici de les activitats de Nordic Walking Collserola

dibuix_marxa_nordica_2

Inici de les activitats de Nordic Walking Collserola Aquest 2017 Nordic Walking Collserola ha començat les seves activitats relacionades amb la marxa nòrdica amb la intenció de donar-la a conèixer i perquè tothom la comenci a practicar. La idea és anar fent tastets d’iniciació per explicar les bases de la tècnica i després anar obrint grups regulars … Llegir més