Per a la hipertensió, CAMINA! 1a part

cor hipetensió

Si tens hipertensió arterial, camina, camina i camina! Article de Cristina Garcia. Dietista Aquesta vegada us vull parlar de la hipertensió arterial. Aquest article que us presento té dues parts. Aquest on recomano l’exercici físic i un proper on us parlaré de la dieta. Dos aspectes a tenir en compte per prevenir i controlar la hipertensió arterial. Molts … Llegir més

Segon tastet d’iniciació al Nordic Walking

tastet 2 foto 5

Segon tastet d’iniciació al Nordic Walking Amb la fresqueta de primera hora del matí, diumenge 29 de gener’17 vam fer el segon tastet d’iniciació a la marxa nòrdica. El Parc de la Pollancreda de Sant Cugat va ser el lloc escollit perquè el tenim a tocar de la Serra de Collserola, amb un minut hi … Llegir més

Inici de les activitats de Nordic Walking Collserola

dibuix_marxa_nordica_2

Inici de les activitats de Nordic Walking Collserola Aquest 2017 Nordic Walking Collserola ha començat les seves activitats relacionades amb la marxa nòrdica amb la intenció de donar-la a conèixer i perquè tothom la comenci a practicar. La idea és anar fent tastets d’iniciació per explicar les bases de la tècnica i després anar obrint grups regulars … Llegir més