ENTRENA CAMINANT, TREBALLA LA FORÇA I LA MOBILITAT! Sota el paraigües de Nordic Walking Collserola, t’oferim una nova modalitat i proposta física pensada per a tothom, que pot substituir al “running” al ser menys lesiu… LA MARXA AERÒBICA / ATLÈTICA “Ja no corres però no vols abandonar?” “Vols una activitat prou estimulant que posa molt … Llegir més
Després de l’èxit de la primera edició, ja ho tenim tot preparat perquè passis 3 dies inoblidables fent marxa nòrdica i/o senderisme, tonificació muscular, estiraments i relaxació. I tot en un entorn idíl·lic envoltat de natura i tranquil·litat. A Molló, al Ripollès. Concretament a la Casa Tapiolas. Serà la 2a estada; del 8 al 10 … Llegir més
Després de les vacances d’estiu… INICI DEL CURS 26-27 de Marxa Nòrdica. Comencem el DIMECRES 2 DE SETEMBRE’26 i acabarem el DIMECRES 30 DE JUNY’27. Si encara no has fet el curset d’iniciació, imprescindible per tenir una primera presa de contacte amb aquesta disciplina i formar part dels nostres grups, ara ho podràs fer el … Llegir més
Acord de col·laboració entre Nordic Walking Collserola i el CLUB65 Des d’aquest mes de gener’25, NWC i el CLUB65 hem signat un acord de col·laboració per organitzar conjuntament caminades (en principi de senderisme), exclusives per als membres del CLUB65. Aquestes caminades guiades per la Serra de Collserola pretenen donar a conèixer el nostre patrimoni, fomentar … Llegir més
Els fisioterapeutes d’INVISIBLE TRAINING segueixen tractant-me el ciàtic i l’isquiotibial per a una completa recuperació. A veure si ben aviat puc estar actiu una altra vegada i reprendre les classes i sessions de marxa nòrdica. Crec que anem per bon camí… Gràcies a tothom que m’està ajudant.
En aquest apartat us deixem penjats uns articles molt interessants d’INVISIBLE TRAINING sobre les lesions més comunes que pot patir tothom que practiquem esport de forma regular (marxa nòrdica, running…) Consells, com tractar-les, la prevenció, què cal fer… Cliqueu al damunt del que us interessi:• Què puc fer per alleujar el dolor de cames?• La … Llegir més
Des d’aquest mes de juny’23, Nordic Walking Collserola i Invisible Training hem iniciat una sinergia de col·laboració que ens permetrà ajudar-nos mútuament. Paral·lelament, Invisible Training passa a ser també col·laborador del programa de Televisió Sant Cugat “DESCOBRIM COLLSEROLA”. Aquest centre de fisioterapia i readaptació esportiva, son especialistes en la salut de l’esportista, medicina, preparació física, … Llegir més
Al llarg dels capítols us anem ensenyant molts punt d’interès de la Serra de Collserola. Fonts, mines, senders, masies, entorns, associacions, itineraris… També ens assessorem i convidem a professionals experts en temes diferents per donar -li al programa un plus de qualitat.
Conèix l’apassionant món de les abelles fent MARXA NÒRDICA!Experiència de Marxa Nòrdica i les abelles “Apis Melifera Iberiensis”, les abelles negres autòctones de la Serra de Collserola i la península ibèrica.Una experiència apassionant, enriquidora, formadora i de sensibilització amb aquests insectes, el seu hàbitat i el medi natural.Al llarg de la matinal anirem fent marxa … Llegir més
A partir del mes de setembre 2021 comencem les sortides regulars setmanals de marxa nòrdica. Actualment hi ha dos grups actius, el del dimecres de 19:00 a 21:00 h i el del divendres de 18:30 a 20:00 h. Així que sí ja estàs iniciat/ada en marxa nòrdica (imprescindible haver fet un curset d’iniciació de marxa … Llegir més