Sortida de Marxa Nòrdica (perfeccionament) i Senderisme per Collserola

Seguint totes les recomanacions de les autoritats sanitàries per tal de prevenir la COVID-19, en aquesta sortida intentarem mantenir el distanciament els uns amb els altres amb 1,5 metres de separació i portarem la mascareta. També és molt recomanable que cadascú porti la seva loció de hidroalcohol per desinfectar-se les mans i els mànecs dels … Llegir més

Sortida de Marxa Nòrdica (perfeccionament) i Senderisme per Collserola

Seguint totes les recomanacions de les autoritats sanitàries per tal de prevenir la COVID-19, en aquesta sortida intentarem mantenir el distanciament els uns amb els altres amb 1,5 metres de separació i portar la mascareta. També és molt recomanable que cadascú porti la seva loció de hidroalcohol per desinfectar-se les mans i els mànecs dels … Llegir més

Curset d’Iniciació a la Marxa Nòrdica

curset_21_juliol_18

Aquest serà el primer curset d’iniciació a la marxa nòrdica que farem després de dos mesos llargs de confinament i restriccions pel la COVID-19. Per aquesta data esperem estar ja a la FASE 2 de desconfinament. Suposo que molts/es de vosaltres us voleu iniciar en aquest apassionant món de la marxa nòrdica per fer esport, estar … Llegir més

Curset d’Iniciació a la Marxa Nòrdica

imatge_curset_8_març_20

Les característiques de l’activitat són les següents: – Data: Diumenge 8 de març de 2020 – Durada: Té una durada aproximada de 4 hores – Horari: de 9,30 a 13.30 hores – Lloc de trobada: Parc de la Pollancreda (al costat de la pista dels skates), a tocar amb l’Avinguda de les Corts Catalanes. – Contingut: … Llegir més

Sortida de Marxa Nòrdica (Perfeccionament) i Senderisme per Collserola

ortida_castellciuró_febrer'20

Serà una matinal oberta a tothom, tant pels que practiquen regularment marxa nòrdica, com pels que només volen fer senderisme caminant per la muntanya. En aquesta ocasió anirem a fer una volta circular per la Serra de Collserola dels voltants de Molins de Rei. El recorregut passarà per camins i senders molt macos que ens … Llegir més

Fisiomove, nous fisioterapeutes col·laboradors de Nordic Walking Collserola

logo okk vector fisiomove

FISIO(move)TM és un centre de fisioteràpia integral, ubicat al Campus de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB). Prestem un servei de la màxima qualitat, individualitzat i personalitzat per a cada un dels nostres pacients. Tractem tota classe de lesions i molèsties múscul-esquelètiques. Valorem a cada pacient des d’una perspectiva bio-psico-social, fet que ens permet proporcionar un … Llegir més

Sortida amb Raquetes de Neu

imatge_per_proposta_raquetesneu_18-19

Vols descobrir majestuosos paisatges? A l’hivern podem gaudir de maravellosos paisatges d’alta muntanya. Una bona manera de gaudir de l’hivern coneixent i gaudint de la natura, fent esport i salut amb bona companyia. La proposta que us faig és anar a fer marxa nòrdica amb raquetes de neu al Pic dels Moros -2137 m- (Font … Llegir més

Col·laboració amb Bendhora

El passat dissabte 10 de novembre’18 vaig anar a donar un cop de mà als amics de Bendhora a la II Marxa Nòrdica Respirar es vida, que organitzava l’empresa Chiesi i la Fundació Lovexair. Al llarg de la matinal vam ensenyar als participants les bases de la tècnica de marxa nòrdica (per a tothom va … Llegir més

Nordic Walking Collserola al cicle de passejades per a la gent gran

imatge_destacada DIBA Mollet

Dins del cicle de passajades adreçades a la gent gran que va fent des de l’any 2001 Esports de la Diputació de Barcelona, enguany han inclòs uns tastets d’iniciació a la marxa nòrdica. Aquestes passejades que formen part del projcete “a cent cap als 100”, inclouen la realització d’uns tallers de marxa nòrdica que es … Llegir més

Xocolata per fer SALUT!

xocolata

Article de Cristina García. Dietista La xocolata és un d’aquells aliments que generen molta controvèrsia. Tot sovint, la gent amb la boca mig closa i ben baixet em diu a consulta que menja un xic de xocolata, com si d’una confessió es tractes.  Davant de tal confidència només faig dues preguntes. Primera, quina xocolata menges. … Llegir més