El passat 16 i 17 de maig’18 es va celebrar a Palau-Solità i Plegamans, la cloenda del cicle de passejades per a la gent gran “a cent cap als 100” que ve organitzant la Diputació de Barcelona des del 2001. Enguany, la Diputació ha volgut introduir la marxa nòrdica perquè tothom pogués fer un mini-tastet. … Llegir més
Dins del cicle de passajades adreçades a la gent gran que va fent des de l’any 2001 Esports de la Diputació de Barcelona, enguany han inclòs uns tastets d’iniciació a la marxa nòrdica. Aquestes passejades que formen part del projcete “a cent cap als 100”, inclouen la realització d’uns tallers de marxa nòrdica que es … Llegir més
Dissabte 3 de març’18 en Jordi Pau Caballero, instructor-formador de marxa nòrdica, guia professional de muntanya, cap de Guies dels Pirineus, Nordic Walking Pirineus i amic meu, va convidar-me a mi i als meus grups de marxa nòrdica de Sant Cugat (de Nordic Walking Collserola i de l’OMET (Oficina Municipal d’Esport per a Tothom), a … Llegir més
Des del centre de marxa nòrdica i activitats de muntanya Nordic Walking Pirineus, en ple cor de la Cerdanya, ens ha arribat el diploma de participació i el certificat d’assistència al seu 3r Stage, que va tenir lloc a la Molina el passat 27 i 28 de maig de 2017. Com ja us vaig explicar … Llegir més
Tastet d’iniciació a la Marxa Nòrdica. Avui s’han iniciat a la marxa nòrdica tot l’equip de fisioterapèutes i osteòpates del Centre Núria Caballé, amb seu a Sant Cugat (C/ Pere Serra, 30 baixos). L’objectiu ha estat que coneguessin aquesta pràctica esportiva una mica més a fons, de cara a poder recomanar als seus pacients tots … Llegir més
Dins dels actes de commemoració dels 100 anys de la independència de Finlàndia i, coincidint amb el Dia Mundial i 20 anys de Marxa Nòrdica a Finlàndia, el cap de setmana del 27 i 28 de maig’17, s’ha celebrat a la Cerdanya (La Molina i Puigcerdà), el 3r Stage de Nordic Walking Pirineus. Organitzat per … Llegir més
Article de Cristina García. Dietista Dieta per revenir i/o millorar el restrenyiment Seguim parlant del restrenyiment. En l’article anterior vam exposar que s’entén per restrenyiment i quins són els beneficis de fer exercici físic regular per prevenir i/o millorar la situació. En aquesta segona part, ens centrarem en temes dietètics per fer front al que … Llegir més
Dins el Magazine… Aquest proper diumenge 12 de març de 2017, NORDIC WALKING COLLSEROLA surt a La Vanguardia. Em van trucar per preguntar-me sobre la marxa nòrdica, per informar-se sobre la tècnica que es fa servir, per els beneficis que té per a la salut practicar-la, i em van demanar de fer-me una sessió de … Llegir més
Cristina Gracia, col·laboradora de Nordic Walking Collserola La santcugatenca i dietista Cristina Garcia, s’ha convertit en la col·laboradora de Nordic Walking Collserola. Puntualment ens oferirà breus articles vinculats al món de la dietètica i l’esport que els podreu trobar en aquest web. La Cristina es va formar en el prestigiós centre I.F.P. Santitaria Roger de … Llegir més
Tot el dia fent marxa nòrdica! El passat diumenge 5 de març’17, alguns companys i companyes dels grups de running i nordic walking que porto de l’OMET i d’altres que han fet el tastet d’iniciació a la marxa nòrdica amb Nordic Walking Collserola, vam participar a la travessa solidaria Barcelona Magic Line. Aquesta caminada no és … Llegir més