Una sortida de perfeccionament molt efectiva

sortida_escletxes_11_03_18_10

Avui amb Nordic Walking Collserola hem fet la sortida de perfeccionament de marxa nòrdica que teniem programada amb gent, que prèviament ja havia fet un curset/tastet d’iniciació. La sortida ens ha portat fins a les Escletxes del Papiol passant per Can Montmany, l’Ermita de La Salut (de Valldoreix) i el Castell del Papiol. Al llarg … Llegir més

Nordic Walking Collserola a La Molina

05_raquetes_3_març_18

Dissabte 3 de març’18 en Jordi Pau Caballero, instructor-formador de marxa nòrdica, guia professional de muntanya, cap de Guies dels Pirineus, Nordic Walking Pirineus i amic meu, va convidar-me a mi i als meus grups de marxa nòrdica de Sant Cugat (de Nordic Walking Collserola i de l’OMET (Oficina Municipal d’Esport per a Tothom), a … Llegir més

Curset d’iniciació del 14-01-18

curset_14_01_18_3

Molt bona evolució dels participants del curset! Avui 14 de gener’18 hem fet el curset d’iniciació a la marxa nòrdica que teniem programat. La jornada l’hem fet a Sant Cugat del Vallès durant el matí amb la Núria Caballé, l’Eugeni Castaño i la Montse Sugranyes. Al llarg de la matinal han anat aprenent la tècnica … Llegir més

Sortida de perfeccionament per La Rierada

foto_sortida_rierada_31_12_17_1

  Ahir Nordic Walking Collserola va acomiadar l’any 2017 amb una sortida/classe de perfeccionament de marxa nòrdica. La matinal va estar fantàstica, el temps va acompanyar i, tot i la manca de pluja que estem patint, vam poder veure els dos salts d’aigua de La Rierada  (La Floresta) amb un petit rajolí d’aigua. Els participants … Llegir més

Repte aconseguit!

12 Turó Montcada

Aquest matí dia 26 de novembre de 2017 hem fet la sortida de perfeccionament  de marxa nòrdica que estava programada per avui. Ha estat una matinal fantàstica i la climatologia ens ha acompanyat en tot moment. Tal com estava previst, aquesta sortida ha consistit en aconseguir acabar amb èxit el repte de pujar al cim del Turó … Llegir més

Des de Nordic Walking Pirineus…

Diplomes

Des del centre de marxa nòrdica i activitats de muntanya Nordic Walking Pirineus, en ple cor de la Cerdanya, ens ha arribat el diploma de participació i el certificat d’assistència al seu 3r Stage, que va tenir lloc a la Molina el passat 27 i 28 de maig de 2017. Com ja us vaig explicar … Llegir més

Cireretes d’Arboç

1

Article de Cristina García. Dietista El cirerer d’arboç ja treuen els colors. Molts de vosaltres ja haureu pogut veure els colors dels cirerers d’arboç tot fent una bona marxa nòrdica. Hi és que poder gaudir d’ells és tot un luxe. Dins de cada cirera d’arboç es troba un cofre secret de propietats que ara us desvetllaré. … Llegir més

Dolces Figues

imatge_3_figues

Article de Cristina García. Dietista Abans que s’acabi la temporada, voldria parlar-vos d’una fruita molt dolça que podem trobar en molts indrets, la figa. I és que lector, mai més ben dit, acabo de baixar de la figuera!!! Tot i que molts pensin que és una fruita, la figa és una flor invertida,una infutctescència, amb … Llegir més